Foto’s: eigen foto’s
Vaassen – Je kent het misschien wel, muziek die bepaalde gevoelens oproept. Of een avond dansen waarna je je lichter lijkt te voelen. Muziek en het bewegen daarbij werkt vaak diep door in ons wezen.
Op zaterdagochtend 10 mei organiseert Yogadocent Irin een Yoga & Klank les. Yoga is meer dan alleen de houdingen waar het zo bekend om staat. In eigenlijk alles wat je doet en hoe je leeft kan de yogafilosofie worden betrokken, zo ook in oefeningen met gebruik van klank en muziek. Irin organiseert deze keer een Yoga & Klank belevenis die in het teken staat van het hart. Binnen de les beleef je yoga in combinatie met muziek, geluid, en creativiteit. Je kan denken aan asana (houdingen), mantra’s (liedjes), creatieve opdrachten en bewegen op muziek.
Binnen haar opleiding tot yogadocent volgde Irin haar specialisatie in klank, beweging en creativiteit. Dit is iets wat zij graag door geeft in haar lessen. Irin ziet yoga als een prettige manier om voor jezelf te zorgen. Om daarbij met een nieuwsgierige blik jezelf aan te kijken en soms tot nieuwe inzichten te komen. Daarbij heeft de yoga het actieve element waarbij het lichaam fit en gezond kan blijven.
Deze specifieke Yoga & Klank les heeft een actiever karakter, waarbinnen de deelnemers altijd hun moment van rust kunnen pakken. De les start om 10.00 en is afgelopen om 11.45 en vindt plaats in de Irin Yoga – Studio aan de Deventerstraat 4 te Vaassen. Opgeven kan via www.irinyoga.nl. Ook is Irin Yoga te volgen op Instagram en Facebook.