Door te mediteren laat je bijna meteen alle stress, angst en woede los. Je ademhaling gaat langzamer en de hartslag vertraagt, je bloeddruk wordt lager en je spieren ontspannen zich. Er wordt gebruik gemaakt van klankschalen om je de rustgevende werking te laten ervaren. Klankschalen werken ontspannend en genezend.

Tijdens de meditatie lig je heerlijk op je matje en daardoor kun je je nog beter ontspannen. De kosten zijn € 10,00 inclusief een kopje thee na afloop.

Voor leden van Femmefit € 7,50 Neem een matrasje of tuinstoelkussen mee zodat je comfortabel ligt. Meld je snel aan als je hier ook zin in hebt. Er is maar beperkte ruimte

Wo 2 Augustus  a.s. om 19:30Femmefit Vaassen