In januari start maatschappelijk werker en mindfulnesstrainer Vera Reitsema met de zesweekse training Mindfulness rouw & verlies. Deze training is bedoeld voor mensen die te maken hebben (gehad) met verlies in brede zin, zoals het verlies van een dierbare, gezondheid, werk, een relatie, toekomstperspectief of “levend verlies”.
In een kleine, veilige groep wordt ruimte geboden om stil te staan bij wat geraakt is, zonder het proces te willen versnellen of op telossen. De training combineert mindfulness, lichaamsgerichte aandacht en reflectie, met respect voor het unieke tempo van iedere deelnemer. De training richt zich op het ontwikkelen van meer draagkracht, mildheid en innerlijke ruimte, zodat rouw niet langer iets is wat ‘weg moet’, maar iets wat gedragen en geïntegreerd kan worden.
Data en tijdstip: zes avonden vanaf 28-01-2026, van 19:15 tot 20:45 uur.
Waar: Irin Yoga Studio, Deventerstraat 4, Vaassen.
Voor meer informatie kijk op www.verareitsema.nl. Ook is Vera te volgen op Instagram, Facebook en LinkedIn.
