Voel jij ook de behoefte om even helemaal tot rust te komen, los te laten en weer contact te maken met jezelf? Op woensdagavond 19 november nodigt yogadocent Irin Eleveld je van harte uit voor de laatste Yoga Nidra met Klanksessie van dit jaar. Deze bijzondere avond wordt begeleid in samenwerking met gastdocent Rita Heesen.
Na vier eerdere, succesvolle edities sluiten we het jaar af met nog één ultiem ontspanningsmoment. In de sfeervolle yogastudio aan de Deventerstraat 4 in Vaassen wordt je welkom geheten in een rustgevende setting. De les begint om 19.00 en wordt rond 20.45 afgesloten onder het genot van een kop thee.
Tijdens de Yoga Nidra lig je comfortabel op je mat en word je stap voor stap begeleid naar een diepe staat van ontspanning en bewustzijn. Lichaam en geest komen volledig tot rust, waardoor spanning, stress en vermoeidheid kunnen loslaten.
Aansluitend neemt de klanksessie je mee op een reis van klanken en trillingen van klankschalen, gongs en andere instrumenten. Deze helende geluiden ondersteunen het proces van diepe ontspanning en brengen je energie weer in balans.
Juist in deze drukke maanden is het zo belangrijk om de tijd voor jezelf te nemen, om weer op te laden en met nieuwe inzichten het einde van het jaar tegemoet te gaan!
Voor alle informatie over Irin Yoga kijk je op www.irinyoga.nl. Ook is Irin Yoga te volgen op Instagram en Facebook en LinkedIn.
