Een les in winterse sferen bij yogastudio Irin Yoga
Vaassen – Op zondagochtend 21 december staat bij Irin Yoga aan de Deventerstraat 4 in Vaassen een bijzondere Yoga & Klank les op het programma. Deze winterspecial staat volledig in het teken van het seizoen en nodigt uit tot verstilling, reflectie en creativiteit.
Yoga wordt vaak geassocieerd met asana’s, de fysieke houdingen. Deze vormen echter slechts een klein onderdeel van de rijke yogafilosofie. Yoga is in essentie een onderzoek naar het zelf. In de Yoga & Klank lessen van yogadocent Irin Eleveld wordt yoga op een andere, verdiepende manier beoefend, met onder andere klank, muziek en creatieve opdrachten.
Tijdens deze winterspecial staan we stil bij wat de winter ons brengt: feestelijkheid, samenzijn, sprankelende lichtjes én het duister. Er is ruimte om terug te blikken op het afgelopen jaar en vooruit te kijken naar wat het nieuwe jaar mag brengen.
Creativiteit vormt een waardevolle aanvulling binnen de yogabeoefening. In de oorsprong van de yogafilosofie werden belangrijke lessen herhaald en gezongen in de vorm van mantra’s. Creativiteit helpt om volledig aanwezig te zijn in het moment, net zoals bij het beoefenen van yoga-asana. Door te werken vanuit gevoel en intuïtie, zonder vastomlijnd doel, kan je verrast worden door wat jouw creatie je laat zien, voelen of horen.
Voor alle informatie over Irin Yoga kijk je op www.irinyoga.nl. Ook is Irin Yoga te volgen op Instagram en Facebook en LinkedIn.
