Vaassen – Je kent het waarschijnlijk wel, muziek wat een onverwachts effect op je heeft. Hoe het soms opeens gevoelens kan oproepen. Klank heeft vaak een dieper effect op ons systeem, en daarom is het een mooie toevoeging bij de beoefening van yoga. Op zondagochtend 29 maart organiseert yogadocent Irin een Yoga & Klank les in de studio aan de Deventerstraat 4 te Vaassen. In deze les beleef je yoga in combinatie met muziek, geluid en creativiteit. Een les waarin je jezelf letterlijk en figuurlijk in beweging gaat zetten, net als de planten en bloemen die in deze periode weer in beweging komen. Je kan in deze les denken aan asana (houdingen), mantra (liedjes), creatieve opdrachten en bewegen op muziek.
Op maandagavond 13 april staat er in de studio een Yoga Nidra les met Klanksessie op de planning. Dit is samenwerking met collega Rita Heesen. In deze liggende vorm van yoga zak je dieper in de ontspanning waarna de klanken en trillingen van de instrumenten het systeem in beweging brengen.
Binnen haar opleiding tot yogadocent volgde Irin haar specialisatie in klank, beweging en creativiteit. Dit is iets wat zij graag door geeft in haar lessen. Irin ziet yoga als een prettige manier om voor jezelf te zorgen. Om daarbij met een nieuwsgierige blik jezelf aan te kijken en soms tot nieuwe inzichten te komen. Daarbij heeft de yoga het actieve element waarbij het lichaam fit en gezond kan blijven.
De Yoga & Klank op 29 maart start om 10.00 en is afgelopen om 11.45. De Yoga Nidra met Klanksessie op 13 april start om 19.00 en is afgelopen om 20.30. De lessen vinden plaats in de Irin Yoga – Studio aan de Deventerstraat 4 te Vaassen. Opgeven kan via www.irinyoga.nl. Ook is Irin Yoga te volgen op Instagram, Facebook en LinkedIn.
