Dit is een gezondheids-qigong die effectief het hele lichaam oefent. Het is een zachte aangename beweging en geeft een ontspannen gevoel, zodat je kalm en levenslustig bent na het oefenen. De methode heet Yi Jin Jing. Wat de methode van het transformeren van spieren betekent.

Als sinds de 3e eeuw na Christus wordt deze methode beoefend voor de gezondheid. Zo versterkt het onder andere de rug en geeft het kracht aan lichaam en geest. Het verbetert de spijsvertering en de soepelheid.

De lessen vinden plaats in Wijkcentrum Bloemfontein in Vaassen op woensdagen van half elf tot half twaalf. De kosten zijn €5,– per keer.
Doe je nog geen qigong, dan is een proefles gratis.
Het maximum aantal deelnemers is 10